montée d'adrénaline / gestion

@ Nyko,

je précise un peu mon propos.

répéter le geste = créer des ancrages dans les chaines musculaires et neuronales, comme le sprinter qui répète son départ pour obtenir le meilleur rapport temps de réaction/mise en action

faire des efforts = augmenter son niveau physique moyen, pour garder de la réserve en cas de problème de santé de fatigue, de coups pris dans un combat + travail sur le mental

s'accrocher = travail sur le mental + sur l'optimisation de l'action avec des réserves d'énergies moindres

montée d'adrénaline préparée = sérénité dans un conflit physique. Mais qui n'a que peu à voir avec l'état après une séance physiquement fatigante.

montée d'adrénaline contrôlée = capacité à passer d'un état mental/physiologique à un autre plus propice en un instant.

Pour mon école, la gestion de l'adrénaline et de sa montée ne peut s'appréhender lors de combats d'entraînements de fin de séances. ET l'adrénaline qui déboule lors d'une agression physique réelle n'est pas celle que l'on connait lors d'un combat en entrainement ou en compétition.

Après, on peut considérer cette idée comme abstraite et mystique effectivement.

oui

ta réponse amène plusieurs questions.

Comment apprends tu à gérer une situation de conflit réelle?

Quels autres éléments que les conditions physiques (fatigue musculaire, blessure, fatigue respiratoire) peuvent te faire "perdre le contrôle" ou le sens de la réalité dans un conflit?

L'AM doit-il apprendre à gérer seulement un conflit physique?

Bonjour à vous,

Réussir à gérer une situation de conflit réelle c'est quelque chose d'extrêmement éprouvant et complexe étant donné qu'aucun conflit ne resemble à l'autre en fonction des protagonistes, de la nature de la querelle et jusqu'où les agresseurs sont pret à aller. De plus comme le dis François au moment du dit conflit on est peut être pas au top (blessure, fatigue etc...)

De ma bien modeste expérience en combat de rue il y a une dizaine d'année de çela maintenant lorsque j'étais plus jeune, soit en temps que spectateur (et malheureusement acteur aussi... ) je pense pouvoir dire sans trop m'avancer que l'adrénaline monte quoi qu'il advienne ok, aprés elle ne nous fera pas tous réagir de la même façon.

Entre le mec qui se replit sur lui par la peur (du nombre, de recevoir des coups etc...) l'autre qui par la colère se barre en sucette et se jette dans le tas, l'autre qui va réussir à garder son calme et amorcer un dialogue, celui qui va rendre les coups mais en restant serein (cela son plus rare) et plus par automatisme. J'ai pu constater tous ces comme vous tous je le pense (et même chez les pratiquant d'A.M) donc, pour ma part, je pense que les A.M servent bien entendus à gérer une menace physique, en revanche en ce qui concerne l'aspect dialogue et médiation, je pense plutôt que c'est une expérience qui se fait en dehors d'un dojo et qui se gère au cas par cas selon les situations.

François a écrit:

Comment apprends tu à gérer une situation de conflit réelle?

attends, françois, pour l'instant j'apprends a faire un mawachi jodan correct!
j'ai encore beaucoup de mal! alors gérer un conflit!
j'y pense même pas!




non, je déconne!
ce que tu dis est tellement vrai! mais j'ai peur que la discussion tourne en rond!

alors allons y:
etre plus sûr de moi m'améne a gérer une situation de conflit, j'y arrive notamment par l'expérience,
me rendre compte qu'au fil du temps j'arrive a stopper plus de coups ou a en placer plus en kumité me rassure,
nous sommes bien d'accord que les kumités que je pratique sont super soft: souvent avec des protections et surtout ... ben, c'est pas réel
mais en tout cas je suis rassuré et je pense pouvoir mieux gérer une situation de danger (illusion? certainement!)

je parle des kumités mais je suis d'accord aussi qu'un kihon poussé ou qu'une scéance de frappe ont le même effet ...

je comprends tes explications "répéter le geste , faire des efforts, s'accrocher et montée d'adrénaline préparée" et je pense etre du même avis que toi et je vois bien le lien avec ma pratique

mais pour "montée d'adrénaline controlée", excuse moi, mais je trouve ça un peu plus abstrait,

@ Nyko,

pourtant la poussée d'adrénaline, elle n'est pas abstraite, nous l'avons tous ressenti à un moment ou à un autre.

Identifier les moments qui la provoque, puis apprendre à indiquer à son mental que c'est le moment, ce n'est rien d'autre qu'un entrainement. Différent sans doute d'apprendre à donner un coup de poing mais cela reste un entrainement.

Pour préciser par ailleurs, je ne parlais pas dans la "gestion" d'un conflit réel du fait de gérer physiquement et techniquement. Mais bien du fait de gérer le stress généré instantanément par une agression à laquelle nous n'étions pas préparé, au contraire d'un combat de compétition ou d'entrainement.

Mon expérience ma aussi montrer que des fois, on a beau s'entrainer a gérer cette montée et une fois devant le truc pour de vrai et bien on se fait pipi dessus et puis c'est tout.

C'est la réalité qui entraine à la réalité, le reste c'est de l'espoir.

a+

on est bien d'accord, Johnny.

Mais tu conviendras sans doute avec moi que sans entrainement, tu n'as aucune chance de réussir. Le fait de s'entrainer, c'est ajouter des chances de réussite, pas d'obtenir une réussite totale à tout coup.

Maintenant, que cela soit clair aussi.

Autant s'entrainer à une technique de coup de poing est largement faisable en cours, voir seul.
Autant entrainer un changement d'état mental et une maîtrise de la chose reste un travail de toute une vie.
Et oui, là clairement, comme la progression d'un bouddhiste, on peut voir cela comme abstrait et mystique. Alors que bien au contraire, cela est profondément ancré dans la vie de tous les jours et dans le concret.

Les AM consistent à ne pas rentrer en conflit mais justement à les éviter. Donc à ne pas se retrouver dans des situations malsaines.
Quand il pleut, vous prenez un parapluie? Bah moi aussi...

pour ma part, dans mon école, on a toujours considéré que les AMs, ça consistait à gérer un conflit physique en en prenant le moins possible.

Et il a toujours été bien entendu qu'il y avait des situations où on devait intervenir et détruire ce qu'il y avait en face.

Pour ce qui est de tout faire pour ne pas arriver en situation "malsaine", ce n'est pas dans ma pratique d'AM que ça s'apprend.

Et suivant ces trois idées, on se doit d'apprendre à gérer voir à provoquer une montée d'adrénaline

De mon point de vu on est en décalage sur le principe mon cher François.

C'est simplement la face visible le fait de se défendre ou d'attaquer. L'autre face est plus profonde pour moi, et s'apparente à ce que j'ai dit plus haut. Il y a comme quelquechose qui me dérange en parlant de savoir gérer un conflit physique en maitrisant la montée d'adrénaline, je pratique le karate-do depuis un bout de temps et je peux dire que l'essentiel pour moi ne réside pas à donner des pains ou sauver la veuve et l'orphelin, mais aussi et surtout à appréhender des conflits beaucoup plus violents que le physique, dans les rencontres sociaux ou professionnels par exemple. Le karaté-do ne prone pas la violence à tous les coups.

François a écrit:

@ Nyko,

pourtant la poussée d'adrénaline, elle n'est pas abstraite, nous l'avons tous ressenti à un moment ou à un autre.

Identifier les moments qui la provoque, puis apprendre à indiquer à son mental que c'est le moment, ce n'est rien d'autre qu'un entrainement. Différent sans doute d'apprendre à donner un coup de poing mais cela reste un entrainement.

Pour préciser par ailleurs, je ne parlais pas dans la "gestion" d'un conflit réel du fait de gérer physiquement et techniquement. Mais bien du fait de gérer le stress généré instantanément par une agression à laquelle nous n'étions pas préparé, au contraire d'un combat de compétition ou d'entrainement.

bien sûr que oui la poussée d'adrénaline est réelle
bien sûr que oui chaque agression sera différente d'une autre (ou d'une compét, ou d'un entrainement ...)
bien sûr que oui la maitrise de soi est un travail de toute une vie

...

mais je trouve ces points compliqués, aller loin dans cette recherche n'est pas mon objectif premier,
j'ai fais il y a quelques années un peu d'aikido, j'ai eu ma dose concernant "l'énergie interne"


surtout je trouve le karaté trés complét, intéressant et méritant une meilleure diffusion.
je ne suis pas sûr que rendre compliqué ou trop "interne" les choses soit un bon moyen ... et là on rejoint le sujet "éléve" de giovanni

j'entends aussi les arguments "pour ne pas arriver dans une situation malsaine, il faut l'éviter"
oui, c'est sûr mais en suivant trop ce type d'arguments, ne risque t'on pas de ne plus rien faire?
sortir dans la rue seul le soir?

traverser ma ville a pied y compris les rues un peu chaudes

répondre a un jeune qui m'interpelle

dire bonjour a mon voisin que je ne connais pas?

[quote="blackhawk"]De mon point de vu on est en décalage sur le principe mon cher François.

Citation :

C'est simplement la face visible le fait de se défendre ou d'attaquer.

Une fois de plus, c'est l'évaluation de la dites situation à l'instant T. Une agression physique, ça va à mille à l'heure. Soyons clair, je ne réagirai pas de la même façon face au mec bourré qui ne sait même pas si on est le jour ou la nuit que contre le type qui vient clairement pour se bouger. Dans le premier cas, j'essaie de prendre mes distances et de raisonner la personne en face, dans l'autre je pose le premier. Ca en choquera peut être certain mais j'ai trop souvent assisté à la scène type ou deux enfoirés sans couilles s'en prennent au pauvre type et l'embrouillent d'abord verbalement pour savoir s'il va réagir puis ensuite, la situation jaugée, l'enchaîne.

Citation :

je pratique le karate-do depuis un bout de temps et je peux dire que l'essentiel pour moi ne réside pas à donner des pains ou sauver la veuve et l'orphelin,

Non, moi non plus je te rassure. Juste à sauver ma peau dans le cas où des types cherchent à l'abimer. Dans un cas comme ça, il n'y a pas de limites a ce que tu peux donner. C'est toi ou eux. Quand l'adrénaline monte justement, je crois que c'est la seule chose à avoir à l'esprit.

Citation :

mais aussi et surtout à appréhender des conflits beaucoup plus violents que le physique, dans les rencontres sociaux ou professionnels par exemple. Le karaté-do ne prone pas la violence à tous les coups.

Je ne pense pas que les A.M aident à discipliner la personne dans sa relation en société ou à améliorer ses échanges avec autrui. c'est son caractère, son charisme et sa façon d'échanger et de dialoguer qui influe.

Le karatédo n'a jamais proné la violence. C'est juste une méthode comme une autre d'auto-défense donc une réponse à une attaque visant l'intégrité physique de celui qui la pratique. Se serait violent si c'était le pratiquant qui agressé les individus.

juste une remarque...

je n'ai jamais voulu indiquer que la façon de voir de mon école était celle qui détenait la vérité.

Simplement, elle existe.

@ Blackhawk, ta pratique n'est pas forcément éloigné de la mienne. Simplement, chez nous, il y a d'autres facettes plus axés sur le physique.
J'aurais tendance à dire que pour les facettes que tu évoques, la civilisation chinoise a d'autres méthodes que les AMs.
Pour ma part, mes deux profs, chinois d'origine, ne parlaient jamais de taoïsme, de confucianisme ou de bouddhisme pendant les cours. Ils ne parlaient que de combat physique. Pour autant, cela ne signifie pas qu'hors des cours, on n'en discutait pas... Mais je crois que jamais ils n'ont considéré les AMs comme étant quelque chose qui allaient de pair avec.
Et pour le peu que j'en ai discuté avec ma prof de chinois, chinoise également, je pense que la dissociation "technique" et "coeur" est faite dans leur culture. Quoiqu'on puisse en penser en regardant les moines de shaolin ou en écoutant les drives actuelles mystico gélatineuses du taichi.

@ Nyko,
la notion d'interne dans les AMs Chinois n'a rien à voir avec une notion énergétique.
Pour ce qui de l'énergétique interne, il faut aller du coté du Chi Kung et de la MTC. Et dans ce domaine, quand on parle du Chi, cela n'a rien à voir avec ce qu'une partie des profs d'AM chinois "internes" mettent en avant. Trop souvent ceux là mélangent les deux alors que les Chinois eux ne le font pas.
La notion de contrôle de la poussée de l'adrénaline n'est qu'une notion technique d'un outil supplémentaire permettant de mieux gérer les coups qu'on prend, les efforts que l'on fait, l'explosivité et la force qu'on déploie. C'est de la mécanique, pas du mystique.
C'est simplement dire "tu penses à ça, tu frappes plus fort, tu as moins mal, donc penses à ça dès que tu es en combat".

François a écrit:

@ Nyko,
la notion d'interne dans les AMs Chinois n'a rien à voir avec une notion énergétique.
Pour ce qui de l'énergétique interne, il faut aller du coté du Chi Kung et de la MTC. Et dans ce domaine, quand on parle du Chi, cela n'a rien à voir avec ce qu'une partie des profs d'AM chinois "internes" mettent en avant. Trop souvent ceux là mélangent les deux alors que les Chinois eux ne le font pas.

je ne savais pas que tu pratiquait un AM chinoi et je ne trouve pas ça tres important en fait, j'ai vu quelques clubs de karaté et on y pratique de façon tellement différente !

je comprends que tu est beaucoup plus au fait que moi concernant les subtilités d'interne , d'énéregie interne , du chi ....
j'ai une vision plus primaire de ma pratique: groso modo, je fais de la boxe "pieds/poings" avec une méthode d'enseignement qui vient du japon.
cette boxe est (pas seulement mais ça l'est ...) une méthode de self défense qui apprends donc a gérer le stress ou la montée d'adrénaline lors d'une rixte, et par extrapolation cette capacité à gérer sert également dans d'autres contextes que les conflits physiques.

j'aime pas trop me prendre la tête ou chercher a étre a l'écoute de mes sensations ...
mais moi nous plus je ne cherche pas a arbitrer qui détient la vérité ou pas,
je te parle juste de mon ressenti

n'oublions pas que certains piliers de bistrot (ou gamins de cité) géreront peut etre beaucoup mieux une bagare que nous, pourtant ils n'ont pas tous beaucoup d'années de "pratique martiale" derriére eux!

pour naifanshi, j'ai rajouté "grosso modo" car je t'imaginais déjà et train de te frapper la tête sur le clavier!

@ Niko,
pour avoir aussi parcouru un peu les clubs d'AM, je dirais au contraire que la culture dont est issu l'AM influe particulièrement sur la façon de faire un cours et sur les notions (autre que purement techniques) qui y sont abordées.
Et que si l'on retire l'aspect technique, il reste une façon commune à tous les cours de karaté ou de judo ou d'aikido d'organiser un enseignement. Et les notions culturelles sous-jacente dans ces arts sont bien aussi communes.

oui, oui, je suis d'accord l'am est influencé par sa culture d'orrigine
mais c'est pas ce qui m'intéresse le plus dans ma pratique

Citation :

n'oublions pas que certains piliers de bistrot (ou gamins de cité) géreront peut etre beaucoup mieux une bagare que nous, pourtant ils n'ont pas tous beaucoup d'années de "pratique martiale" derriére eux!

certes...ceci dit, c'est typiquement une observation sans grand interet(ne le prend pas mal)....parce que toi, ça ne t'aide pas à ameliorer cet aspect dans le cadre de ton entrainement...

puis bon, faut pas fantasmer non plus hein...dans la masse de type qui s'affichent en caids et font illusion 30 secondes façon baston de regard, combien tiennent réellement la route pour peu qu'il y ait une opposition et une volonté ferme avec la technique qui va avec...? pas des masses...

les "males alpha" sont pas les plus courants et venir d'un quartier chaud ne suffit pas à en devenir un...

pas tellement sans grand intéret puisqu'elle t'aura fait participer a ce sujet ! ... bon, qui s'éloigne de la gestion de ma montée d'adrenaline ... mais je m'en doutais .....

il ne faut pas fantasmer dans l'autre sens non plus!

en tout cas moi, le trip "mon école dépend directement d'avant les origines du paléolithique du karatédo qui ne s'appelait pas encore To-té parce que l'éléve direct de ho sensei qui ne savait pas encore qu'il alait retirer son sabre qui ne lui servait plus qu'a couper le saucisson"
, ça ne m'intéresse pas et ,oui, je n'y trouve aucune aide,
oui, je sais que c'est lié a mon faible niveau ... peut etre que si je pratique encore dans 20 ans j'en aurrai compris et appré&cié les multiples nuances mais maintenant, je m'en fous!

... et mon petit doigt me dit que beaucoup de débutants arétent le karaté parce que lorsque l'on cherche a définir sa pratique par uniquement ses orignines ... on risque de perdre le pied par rapport à l'état d'esprit actuel

je vais faire un petit up sur un sujet de sophie qui pourrait peut etre nous éclairer .....

nyko a écrit:

il ne faut pas fantasmer dans l'autre sens non plus!

faut pas fantasmer du tout

Citation :

en tout cas moi, le trip "mon école dépend directement d'avant les origines du paléolithique du karatédo qui ne s'appelait pas encore To-té parce que l'éléve direct de ho sensei qui ne savait pas encore qu'il alait retirer son sabre qui ne lui servait plus qu'a couper le saucisson"
, ça ne m'intéresse pas et ,oui, je n'y trouve aucune aide,

ça n'en est pas le but en même temps...c'est simplement de la culture, au même titre que connaitre l'histoire de l'angleterre n'aide pas en soi à apprendre l'anglais... m'enfin si on s'interesse à l'angleterre au point d'apprendre l'anglais, en général, on s'interesse aussi un peu à sa part culturelle...

ensuite faut pas oublier un truc, nous sommes sur un forum...un forum ça reste un truc ecrit, ça permet éventuellement de rencontrer les bonnes personnes, d'aborder certains concepts mais pas plus...si tu cherches "le truc que ça va te permettre d'être vachement plus fort" je crois que tu te trompe de support...pour ça , il n y a que la vraie vie

Citation :

... et mon petit doigt me dit que beaucoup de débutants arétent le karaté parce que lorsque l'on cherche a définir sa pratique par uniquement ses orignines ... on risque de perdre le pied par rapport à l'état d'esprit actuel

je ne sais pas...clairement, si tu veux tout savoir, je n'ai jamais abordé ces sujets et même beaucoup d'autre avec un eleve, sauf l'un ou l'autre qui m'a posé des questions...quand j'enseigne le karaté, j'enseigne comment mettre des baffes, la pose culture, c'est après le cours...

Citation :

bon, qui s'éloigne de la gestion de ma montée d'adrenaline ... mais je m'en doutais .....

c'est vrai que là tout de suite, tu es en plein coeur du sujet hein

ce que je voulais dire c'est que si certains arrivent "de maniere innée" à reguler leurs montée d'adrénaline, comme il y a des hyperlaxes, c'est super pour eux...m'enfin toi tu n'en fais pas partie... à partir de là faut bien passer par une pratique quelconque pour essayer de passer outre cette injustice de la nature...

y a quelques classiques pour travailler ça...maintenant à mon avis y a certains points délicats:
-tout le monde peut-il le travailler...?(les exemples que j'ai en tête tendraient à me prouver que pour ce qui est des état mentaux et les exercices qui permettent d'en passer les caps, y a de la casse...)
-le plus délicat n'est pas forcément de passer d'un état apaisé à un état rentre-dedans, mais plutot d'en revenir...

nyko a écrit:

... et mon petit doigt me dit que beaucoup de débutants arétent le karaté parce que lorsque l'on cherche a définir sa pratique par uniquement ses orignines ... on risque de perdre le pied par rapport à l'état d'esprit actuel

et inversement.

D'ailleurs la question mérite un débat à lui tout seul. Pour ma part, je pense que c'est en cherchant les origines de la pratique qu'on en perçoit l'étendue et que l'on voit alors si l'ensemble nous convient ou pas.

Concernant la montée d'adrénaline, il faut quand même noter que si l'on retire le contexte culturel de l'AM concerné, certains exos spécifiques perdent tout leur sens. Si l'aspect culturel n'avai pas sa part dans notre choix de pratique, on ferait tous du MMA.

L'idée même de préparer et contrôler une montée d'adrénaline est essentiellement liée à certaines cultures. Elle a sa place dans certains AMs mais pas forcément dans d'autres.

Citation :

je vais faire un petit up sur un sujet de sophie qui pourrait peut etre nous éclairer .....

je suis également intéressé par les résultats.

ton argument comparatif où tu évoque la culture anglaise me semble un peu léger naifanshi,
dans le même genre je pourrai dire:
j'aime bien la guiness, c'est pas pour ça que j'ai envie d'etre incolable sur les origines de la biére anglo-saxone par rapport au même produit d'outre-quiévrain!
pourtant , je trouve que la guiness est vraiment ce qui se fait de mieux dans son genre!

... j'ai quand même assez la tête sur les épaules pour ne pas chercher, comme tu dis "le truc qui va me permettre d'être vachement plus fort"
... pour ça j'aurrai fait du MMA


nan, j'déconne!

bon, excusez moi, je viens d'arréter de fumer!


mais ... je savais bien qu'essayer d'argumenter sur ce sujet allait mal finir!
milles excuses encore a ceux qui se sentiraient offensés par l'impertinence de mon ton, je ne suis qu'un aprenti

nyko a écrit:

ton argument comparatif où tu évoque la culture anglaise me semble un peu léger naifanshi

parce que tu n'as pas prit le temps de l'analyser plus avant sans quoi tu ne ferai pas la comparaison qui suis

je n'ai pas parlé d'aimer la sonorité d'une langue(aimer le gout d'une biere), j'ai parlé d'apprentissage d'une langue....ça suppose une démarche, des recherches...etc
une langue a des origines, des mots(techniques), une syntaxe(strategie), une conjugaison(principes), une orthographe(maniere de faire), une prononciation(forme de corps) et ça va de paire en général avec des ouvrages de références comme des dictionnaires(formes/tao/kata), des ouvrages liés à la langues(exercices propres au style)

Citation :

j'aime bien la guiness, c'est pas pour ça que j'ai envie d'etre incolable sur les origines de la biére anglo-saxone par rapport au même produit d'outre-quiévrain!
pourtant , je trouve que la guiness est vraiment ce qui se fait de mieux dans son genre!

tu aimes la guiness ou tu aimes les stouts en général? les bieres brunes en général?
quelle guiness? la vraie ou celle qu'on te vends en france?
si tu etais un vrai amateur de biere...tu connaitrais pour bonne part les terroirs, les variantes, les particularités locales suivant le pays, la region, la saison...ne serait-ce que pour avoir accès à ce qui te conviens le mieux...en AM comme en alcools et spiritueux, l'amateur viscéral cherche le graal et pour se faire, il se documente, il essaye, il se specialise sur le sujet...

exemple pour bien te montrer ce que j'entend par là, j'aime beaucoup le whisky, mais des whisky, il y en a beaucoup(bourbon, rye, tennesse, scotch, irish, japonais, alsacien si si, ça existe...etc), à l'heure actuelle, j'aime beaucoup les malts tourbé et fumé, par conséquent, je me tourne plutot vers des scotch, plus précisement des single malt de l'ile d'Islay dont c'est une specificité...à partir de là, je me suis tourné plus particulierement vers le laphroaig 10 ou 15 ans d'age
qui pour tourbé qu'il est est aussi fleuri.

ce qui pourtant ne m'empeche pas de continuer à tenter des experiences ou de m'instruire sur d'autres whisky, d'autres alcools, d'autres spiritueux parce que je sais que je trouverai sans doute d'autres perles...alors bien sur, j'aurai pu me contenter de boire ma mirabelle familliale(excellente au demeurant) et de la meteor(à chier, disons le ) parce que ce sont des choses locales auxquelles j'ai accès sans chercher... mais qu'est-ce que j'aurai raté quand même...

PS: l'alcool est à consommer avec moderation
PPS: par un temps chaud comme il y en a en Alsace en ce moment, j'orienterai plutot mon choix de biere vers une Hefe Weizen de Paulaner ou une tannenzaepfle de Rothaus.

PPPS: naifanshi 10eme Dan d'alcoolisme

PPPPS: c'est pas un français de l'interieur qui va m'apprendre à moi, alsacien pur porc, ce qu'est ce la biere, nan mais des fois

je crois que ce sujet est définitivement parti en sucette!


en fait je n'aime pas trop les stouts, comme toi par temps chaud, je préfére les pils, (et puis même quand le temps n'est pas chaud!)

je fais mon "Hàsebock" de base en faisant une pirouette, mais sache quand même que par ici aussi -chez les cht'i- tu trouvera quelques amateurs


mais comme tu l'écrivais plus haut ... pour ça y'a que la vraie vie!

Citation :

à l'heure actuelle, j'aime beaucoup les malts tourbé et fumé, par conséquent, je me tourne plutot vers des scotch, plus précisement des single malt de l'ile d'Islay dont c'est une specificité...à partir de là, je me suis tourné plus particulierement vers le laphroaig 10 ou 15 ans d'age
qui pour tourbé qu'il est est aussi fleuri.

A l'époque où je buvais encore du whisky, c'était Glen Moray, 16 ans d'age : un nectar. Excellent pour gérer la montée d'adrénaline!