Forum du site www.karate-traditionnel.fr.st
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

Forum du site www.karate-traditionnel.fr.st

Questions / Réponses karaté traditionnel shotokan et autres
 
AccueilAccueil  PortailPortail  GalerieGalerie  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  Le siteLe site  
Le Deal du moment :
Manga Chainsaw Man : où acheter le Tome 17 ...
Voir le deal
19.99 €

 

 Retour d'expérience

Aller en bas 
AuteurMessage
débilou
Ecrivain aimé
Ecrivain aimé
débilou


Nombre de messages : 352
Age : 40
Grade : 1er dan
Loisirs : Boxe Française
Date d'inscription : 28/02/2008

Retour d'expérience Empty
MessageSujet: Retour d'expérience   Retour d'expérience EmptyMar 3 Mai - 21:30

Salut à tous !
Alors c'est juste pour partager un petit truc que j'ai testé cet aprèm.
On s'est fait un entraînement dans un parc avec un pote de la boxe française, qui consistait, après long échauffement, en 15 reprises de 2 minutes, dans les règles de la BF.
Sauf que pour la dernière reprise, on s'est lancé une sorte de défi pour rigoler, à savoir qu'il n'y aurait pas de limite de temps, et que ça ne s'arrêterait que quand l'un d'entre nous n'en pourrait plus et se mettrait à genoux Smile
Bah ça a été terrible, et ma meilleure condition physique m'a permis de bien m'en sortir. Ce round aura duré environ 15 minutes sans interruptions, et dès que j'ai senti mon partenaire hors de souffle, j'ai enchaîné sans relâche, en touchant au maximum à l'abdomen pour accentuer le manque de souffle, et mon pote a été obligé de capituler.
Bref, expérience intéressante que je vous conseille, de par son intérêt dans la gestion du capital physique. Et aussi pour repérer quand il faut accélérer ou au contraire s'économiser par rapport à l'adversaire.
Voilà, a+
Revenir en haut Aller en bas
 
Retour d'expérience
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» apres un long silence, le retour

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Forum du site www.karate-traditionnel.fr.st :: Divers :: Présentation des nouveaux-
Sauter vers: