débilou Ecrivain aimé
Nombre de messages : 352 Age : 40 Grade : 1er dan Loisirs : Boxe Française Date d'inscription : 28/02/2008
| Sujet: Retour d'expérience Mar 3 Mai - 21:30 | |
| Salut à tous ! Alors c'est juste pour partager un petit truc que j'ai testé cet aprèm. On s'est fait un entraînement dans un parc avec un pote de la boxe française, qui consistait, après long échauffement, en 15 reprises de 2 minutes, dans les règles de la BF. Sauf que pour la dernière reprise, on s'est lancé une sorte de défi pour rigoler, à savoir qu'il n'y aurait pas de limite de temps, et que ça ne s'arrêterait que quand l'un d'entre nous n'en pourrait plus et se mettrait à genoux Bah ça a été terrible, et ma meilleure condition physique m'a permis de bien m'en sortir. Ce round aura duré environ 15 minutes sans interruptions, et dès que j'ai senti mon partenaire hors de souffle, j'ai enchaîné sans relâche, en touchant au maximum à l'abdomen pour accentuer le manque de souffle, et mon pote a été obligé de capituler. Bref, expérience intéressante que je vous conseille, de par son intérêt dans la gestion du capital physique. Et aussi pour repérer quand il faut accélérer ou au contraire s'économiser par rapport à l'adversaire. Voilà, a+ | |
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